Препараты для улучшения слуха: таблетки, капли, витамины

Существует классификация тугоухости в зависимости от локализации очага поражения:

Виды тугоухости	Характерные особенности
Кондуктивная	Такой тип заболевания развивается по причине возникновения препятствия на пути проведения звука. Тугоухость возникает на уровне среднего или наружного уха. Спровоцировать проблемы со слухом могут пороки развития, злокачественные новообразования, травмы и серная пробка. Лечение кондуктивной тугоухости проводится путем хирургического вмешательства. В некоторых случаях в качестве дополнительной терапии подбирается слуховой аппарат для усиления звуков.
Нейросенсорная	Такой вид патологии обусловлен нарушением преобразования механических колебаний в электрические импульсы. Заболевание сопровождается как снижением звуковосприятия, так и его искажением. При сенсоневральной тугоухости снижается болевой синдром и возникают проблемы с звуковосприятием при сильном шуме. Основными причинами такого вида тугоухости становится неврит, поражение слухового нерва и скачки давления жидкостей внутри органа слуха.
Смешанная	Тугоухость смешанного типа представляет собой сочетание двух видов нарушения слуха. Это означает, что кондуктивное поражение слуха дополняется поражением внутреннего уха. Смешанный тип патологии развивается при инфекционном процессе в улитке, который наблюдается при хроническом воспалении органа слуха. Для коррекции такой патологии нередко нужны сложные слуховые аппараты.

В зависимости от времени возникновения патологии выделяют следующие виды тугоухости:

Вид	Характерные особенности
Внезапная глухота	Проблемы со слухом появляются у пациентов всего за несколько часов. Чаще всего это происходит при воздействии на организм различных вирусов, опухолях и травмах различного характера. Кроме этого, внезапная глухота возможна при проблемах с кровообращением в лабиринте и приеме некоторых лекарственных препаратов.
Острая тугоухость	Патология развивается в течение нескольких суток. В ситуации, когда недуг развивается более 7 суток, но менее месяца, то говорят о подострой тугоухости.
Хроническая тугоухость	Проблемы со слухом у человека развиваются постепенно на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Специалисты выделяют стабильную и прогрессирующую стадию тугоухости в хронической форме.

Причины появления

Возникать тугоухость может по следующим причинам:

• Перенесение вирусных заболеваний, которые при сложных формах могут негативно влиять на органы слуха и снижать уровень восприятия звуков. К заболеваниям, которые могут влиять на функционирование органов слуха следует отнести:
  • скарлатина;
  • корь;
  • грипп;
  • паротит;
  • ВИЧ инфекции.
• Заболевания ушных органов:
  • отит;
  • воспалительные образования в среднем ухе;
  • отосклероз;
  • аутоиммунные болезни.
• Травмы ушных полостей. Чаще всего на уровень слышимости влияют механические повреждения, например при чистке ушей или ударах, что приводит к нарушению целостности барабанных перепонок или способствуют воспалительному процессу в среднем ухе.
• Длительное лечение антибиотиками, которые имеют большое количество побочных симптомов и негативно отображаются на органах слуха и зрения.
• Длительный шум. Резкие звуковые сигналы или постоянное шумовое давление нарушает слух и может приводить к его потере.
• Возрастные изменения. В старческом возрасте большая часть населения страдают от частичной потери слуха.
• Травмы черепа.
• Врождённые патологии ушных органов.
• Также причинами, провоцирующими тугоухости, могут выступать плохая гигиена и попадание в ушные проходы инородных предметов, которые повреждают органы и приводят к появлению нарушений в работе.

Диагностика

Прежде, чем назначать наиболее подходящее лечение, направленное на восстановление слуха, специалист должен назначить прохождение диагностики.

Диагностическое исследование дает возможность врачу точно определить отдел слухового аппарата, в котором появилась патология, вызывающая снижение слуха.

Наиболее часто диагностирование пациентов, со снижающимся слухом заключается в проведении таких процедур:

• импедансометрия;
• камертональная проба;
• пороговая аудиограмма.

Соответствующее лечение врач назначает лишь после получения результатов исследования. Рассмотрим детальней каждый из методов диагностики:

Пороговая аудиометрия. Данный диагностический метод дает данные о глубине понижения слуха.

Камертональная проба. Изначально к центру головы врач прикладывает звуковой камертон. После этого он интересуется у пациента, на какой из сторон вибрация, звуковое колебание больше слышны. Таким образом специалист определяет сторону поражения, поражение проводимости (по воздуху, по кости).

Импедансометрия. Благодаря данному методу диагностики специалист проводит оценку состояния среднего уха. Ведь именно эта область слухового аппарата отвечает за прохождение звуковых воздушных возбуждений.

Так можно обнаружить границу дискомфорта, сократительную активность слуховой мускулатуры, установить порог акустического рефлекса. Также этот диагностический метод различает патологию среднего, внутреннего уха. Благодаря ему возможен контроль состояния слухового нерва.

Особенности питания при этой проблеме

“Правильное питание залог здоровья” незыблемое утверждение. Суть правильного питания для улучшения слуха состоит в том, чтобы перейти на гипохолестериновый образ жизни. То есть совсем исключить из своего рациона соль, свести к минимуму потребление животных жиров, копченостей, в особенности копченых колбас, раз и навсегда отказаться от алкогольных напитков. Потребуется забыть всю “фастфудную” еду.

Основа – это маложирные виды мяса (курица, крольчатина), рыба, свежие овощи и фрукты. Не забывайте и про молочные продукты. Врачи отметили, что если ежедневно есть цитрусовые, особенно лимоны, слух улучшается. В качестве совета многие врачи советуют употреблять четверть лимона вместе к кожурой перед этим все хорошо промыть.

Нужно ввести в рацион витамин В9, более известный как фолиевая кислота. Он содержится в бобовых (бобы, фасоль, чечевица), зеленом луке, капусте, свекле, в твороге, простокваше, в овсяной и гречневой крупе, т. Е. Самых обычных и полезных продуктах.

Благотворно влияет на качество восприятия звука ввод в рацион обычного чеснока. 1-2 зубчика в день, и можно забыть про проблемы тугоухости.

Рекомендовано употреблять в качестве приправы такие пряности как шафран и корицу. Они помогают восстановлению и улучшению слуха.

Лечение

Акустик (БАД)

Акустик, как и некоторые другие препараты, содержит в своем составе только натуральные природные компоненты, каждый из которых обладает определенным действием на организм:

1. Входящий в состав ресвератрол обладает мощным антиоксидантным действием. Влияние его на организм разноплановое. Он эффективен при головных болях, устраняет ощущение шума в ушах, и применение его в качестве одного из компонентов препарата позволяет добиться улучшения слуха.
2. Действие гинкго билоба и кверцетина основано на активизации капиллярного кровотока. Они обуславливают уменьшение ломкости капилляров и проницаемости их сосудистой стенки, что непременно ведет к уменьшению тугоухости.
3. Кофермент Q10 способствует обогащению клеток кислородом, благоприятным образом влияет на состояние иммунной системы организма.
4. Бетаин. Его роль состоит в подавлении аминокислоты гомоцистеина, токсичность которой обусловливает повреждение сосудов. С возрастом количество ее увеличивается. Подавление синтеза ее способствует уменьшению тугоухости.
5. Витамины и микроэлементы. Роль в организме их универсальна и общеизвестна. В сочетании с другими компонентами они эффективно способствуют устранению состояний, проявлением которых является тугоухость.

Акустик — это не лекарство, а биологически активная добавка (БАД). Патологические состояния слухового анализатора тесным образом связаны с разными воздействиями на ухо, горло и нос, часто сочетаются друг с другом.

Чтобы предотвратить дальнейшее развитие патологии, назначают его и подобные ему препараты. Его действие направлено на нормализацию и восстановление функции аппарата слуха. Кроме того, его прописывают при состояниях, для которых характерен шум в ушах и голове.

Является отличным средством для профилактики тугоухости.

Противопоказанием к применению могут быть случаи, при которых пациент по каким-либо причинам не переносит определенные компоненты, входящие в составе препарата.

В подобных случаях его отменяют.

Не следует его применять при беременности и в период кормления грудью, во всех остальных случаях он показан для улучшения слуха без каких-либо ограничений.

Средство показано взрослым и детям начиная с четырнадцатилетнего возраста. Применяют его несколько раз в день. Перед назначением должна быть проведена проверка остроты слуха. Прием должен осуществляться параллельно с приемом пищи. Курс длительный и должен составлять не менее полутора месяцев.

В настоящее время аналогов препарата не существует. Есть лекарства для улучшения слуха, сходные по механизму действия с ним. Они тоже способствуют активизации капиллярного кровотока, улучшению метаболических процессов внутреннего уха, тем самым восстанавливая функцию аппарата слуха.

Одним из представителей такой группы является лекарство Кавинтон. Сюда же можно отнести Трентал, Вазонит, Фезам и другие. Но не следует забывать о том, что лечение должно быть комплексным.

Терапия таких заболеваний предполагает использование не только таких средств, как таблетки, дополнительно должна использоваться лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры.

Капли, улучшающие слух: перечень популярных препаратов

От признаков тугоухости помогут избавиться различные капли в уши для улучшения слуха, к наиболее популярным из которых относятся:

• Анауран, состав которого представлен двумя антибиотиками и анестетиком. Препарат оказывает эффективное противомикробное и обезболивающее воздействие.
• Отинум – нестероидное противовоспалительное средство, устраняющее боль и противодействующее микробам.
• Отипакс – успешное сочетание противовоспалительных компонентов, спирта и анестетика.
• Софрадекс – комбинация гормонов и антибиотика, позволяющая справиться с аллергическими реакциями и воспалением, спровоцированным деятельностью микробов.
• Кандибиотик – лекарство, имеющее в своём составе противогрибковый препарат, антибиотик, гормон и анестетик. Благодаря такому составу капли являются универсальным средством против многих заболеваний уха, так как способны оказывать противовоспалительное, обезболивающее и противогрибковое воздействие.
• Отофа – капли, созданные на основе рифампицина, относящегося к категории мощных антибиотиков с ограниченной длительностью применения.
• Ципрофлоксацин – противомикробное лекарство, которое в виде капель может встречаться под различными наименованиями.
• Комбинил Дуо – эффективное сочетание ципрофлоксацина с гормоном, усиливающим противовоспалительное воздействие.
• А-церемун – капли, предназначенные для устранения серных пробок. При лечении препаратом уже в течение нескольких дней происходит растворение ушной серы и её выход наружу.

Следует отметить, что все капли для улучшения слуха отзывы вызывают неоднозначные. Причиной тому индивидуальные особенности каждого пациента. Чтобы не тратить время на использование неэффективных препаратов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Недорогие препараты

Действие недорогих мед препаратов направлено на:

• улучшение циркуляции крови внутри органов слуха, головного мозга;
• нормализацию кровообращения.

Среди недорогих эффективных препаратов отметим:

• «Танакан».
• «Церебролизин».
• «Винпоцетин».
• «Глицин».
• «Ноотропил».

Чтобы активировать процесс восстановления клеток, тканей врач может назначать «Нилогрин», «Кавинтон». Благодаря их приему обеспечивается поступление к тканям всех необходимых микроэлементов.

Когда тугоухость спровоцирована наличием серной пробки внутри уха, врач выписывает следующие препараты:

• «Ваксол».
• «А-Церумен».
• «Ремо-Вакс».

Указанные выше препараты используют в борьбе с пониженным слухом. Но применять их можно лишь по рекомендации специалиста, ведь каждый медикамент имеет ряд противопоказаний, может вызывать у пациента определенные побочные эффекты.

С целью улучшения слуха могут использоваться многие препараты, выпущенные в форме капель.

Настрои Сытина

Настрой представлен словесно сформулированными «творящими» мыслями о себе. Именно они считаются важнейшим, основным способом исцеления, оздоровления человека. Суть настроя Сытина, известного многим академика, заключается в словесно-образном эмоциональном управлении состоянием.

Прочитав, прослушав настрой Сытина, человек получает информацию, затем мозг посылает импульс к нужной системе организма, в которой происходит запуск механизма оздоровления. Академик считает, что люди часто сами являются творцами своих болезней. Соответственно положительный настрой поможет устранить разные болезни органов, систем организма.

Капли для улучшения слуха для детей

Сложно переоценить значение слуха в детском возрасте, поэтому при любых проблемах с ушами важно обратиться за помощью к специалисту. Лечение ушей лекарственными медикаментами у детей зачастую проводят с помощью следующих препаратов:

1. Анауран. Это высокоэффективные ушные капли, рекомендованные для использования при лечении острых, хронических и гнойных форм отита. В составе препарата присутствуют антибиотики неомицин и полимиксин В, а также лидокаин, обладающий антисептическим свойством. Ануран снимает боль, устраняет заложенность в органах слуха, а также убивает вредоносные бактерии, но при этом практически лишен противопоказаний, за исключением грудного возраста и беременности.
2. Ушные капли Отофа – недорогое, высокоэффективное лекарство от глухоты. Оно имеет антибактериальное действие и применяется для терапии хронических и острых ушных болезней у детей и взрослых пациентов. Антибиотик рифампицин в составе препарата убивает большинство микробов.
3. Отипакс. Средство зарекомендовало себя как одно из наиболее эффективных для борьбы с заболеваниями ушей, так как обладает антисептическим и обезболивающим действием.

Оторин – натуральное возрождение слуха

Это сильное растительное средство для беcхирургического, естественного и невредного корригирования и восстановления слуха. Натуральные ингредиенты Оторина корректируют работу слухового аппарата и активизируют самостоятельную борьбу нашего тела с инфекциями. Кроме того, препарат содействует улучшению работы внутреннего уха и препятствует формированию глухоты. Антибактериальные качества капель не только нормализуют слух, но и помогают от болей, чувства заложенности и головокружений. Среди ингредиентов капель:

• Концентрат алоэ прекращает процессы воспаления, снимает болезненные ощущения, отеки и нагноение, убирает гул в ушах;
• Экстракт зверобоя нормализует движение крови, помогает восстановлению слуха благодаря воздействию на слуховой нерв;
• Экстракт шиитаке ускоряет обменные процессы и противодействует возрастным изменениям;
• Концентрат аира влияет на внутреннее и среднее ухо, корректирует здоровье барабанной перепонки;
• Глицин корректирует состояние здоровья слуховых зон в головном мозге и ускоряет процессы обмена;
• Экстракт уснеи возвращает в норму микробиологический фон во внутреннем ухе благодаря антисептическим свойствам;
• Концентрат лиственницы убирает ушной шум, стабилизирует кровообращение в клетках головного мозга;
• Экстракт аниса способствует возвращению слуха при головных болях и аритмии;
• Каменное масло совершенствует качество передачи звука на всем протяжении слухового нерва.

Комплексное влияние средства Оторин, в противовес аналогам:

• улучшает функционирование косточек в среднем ухе;
• устраняет формирование ушных скоплений;
• устраняет истончение ушной раковины;
• устраняет суживание слуховых ходов;
• препятствует возрастным изменениям и помогает восстановлению количества волосковых клеток кортиевого органа.

Показания к применению отилор

Препарат для слуха отилор принимают в следующих случаях:

• Врожденная или приобретенная глухота;
• Звон и посторонние звуки в ушах;
• Воспаление ушного прохода;
• Гнойные выделения из уха;
• Профилактика осложнений ОРВИ и Гриппа;
• Пожилой возраст;
• Предрасположенность к ослаблению слуха.

Также препарат рекомендуется принимать людям, которые работают в условиях повышенного шума, а также тем, кто постоянно посещает шумные мероприятия, концерты, слушает музыку в наушниках.

Рекомендуется принимать людям, родственники которых страдают от проблем со слухом, так как большинство подобных проблем передается по наследству. Препарат же препятствует развитию глухоты. Тем более, он не несет никаких вредных последствий, наоборот, благодаря травам и витаминам Вы сможете только улучшить общее самочувствие и состояние внутренних органов, ведь препарат положительно влияет не только на уши, но и на другие органы человека.

Учитывая информацию сколько стоит отилор, его можно назвать лучшим средством по лечению проблем со слухом. Ранее вылечить глухоту практически не удавалось, пациентам приходилось носить слуховые аппараты до конца своих дней. Сегодня же ситуация поменялась и за достаточно скромную цены от глухоты можно избавиться всего лишь за 3 недели.

Многим людям некоторые препараты противопоказаны из-за их состава. Химические вещества отрицательно влияют почти на все системы органов человека. Отилор же имеет натуральный состав и практически никаких побочных эффектов и противопоказаний он не имеет. Ни один другой препарат для улучшения слуха не может похвастаться этим.

Как выглядит оригинальный отилор?

1. Отилор выпускается в картонной упаковке голубого цвета.
2. Внутри коробки находятся сами саше, они также голубого цвета.
3. На лицевой стороне коробки изображена картина женского уха, к которому прислонена рука.
4. Также на коробке упоминается, что в состав препарата входят 39 разновидностей трав.
5. Следует краткое перечисление: 1)При нарушении слуха. 2)При воспалительных процессах. 3)Абсолютно безопасен.

Препарат выглядит так:

Обязательно запомните как выглядит оригинальная упаковка, чтобы не нарваться на подделку. Заказывайте только у официальных представителей компании-производителя.

Инструкция по применению отилор

Для того, чтобы знать как принимать препарат, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Принимать препарат нужно курсом, который должен длиться не менее чем 21 день.

1. Пакетик с препаратом высыпать в стакан;
2. Залейте порошок 100 мл воды. Вода должна быть теплой, но не горячей;
3. Тщательно перемешайте содержимое до полного растворения;
4. Принимать необходимо днем или утром. Не стоит его пить на ночь, так как это может вызвать бессонницу;
5. Принимать по одному пакетику в день.

Аналоги отилор

Многие люди ищут отилор аналоги. Аналогов его не существует. К рассмотрению прилагаются похожие препараты:

1. Earache Tablets. Данные таблетки не помогают улучшить слух, лишь только на малое время снижают болевые ощущения. В составе данных таблеток не используются травы. Побочные эффекты таковы: обморок, проблемы с дыханием. Цена таблеток за 40 штук начинается от 1249 рублей.
2. Выпускается в таблетках. Это именно то средство, о котором говорят так:»Цена не оправдывает средства.» Данный препарат устраняет лишь звон в ушах. Цена за 60 таблеток начинается от 3378 рублей.
3. Ear & Nerve Formula. Витаминный комплекс, направленный на устранение неврита слухового нерва, но на деле он не способен полностью избавить человека от проблем со слухом. Побочные эффекты: головокружение, тошнота, бессонница, усталость. Цена на препарат начинается от 2140 рублей.
4. Наотропил. Таблетки предназначены для людей в возрасте, у которых проявляются проблемы со слухом, ухудшение памяти, снижение активности. У данного препарата много побочных действий: головокружение, тошнота, раздражительность, головные боли, бессонница, обострение эпилепсии, галлюцинации, рвота, диарея, зуд, повышение массы тела, гипертермия, артериальная гипотензия. Цена препарата — 360-810 рублей.
5. Танакан. Раствор для применения внутрь. Побочны действия: зуд, кожная сыпь, снижение свертываемости крови и возможность возникновения кровотечения, шум в ушах, экзема, диспепсия, диарея. Цена за раствор начинается от 1194 рублей.

Лечение народными средствами

Еще несколько десятков лет назад люди в основном использовали народные способы лечения различных заболеваний. Тогда это было обосновано тем, что не существовало фармацевтики. Люди старались найти специальные целебные травы, чтобы потом делать отвары и промывать ими уши. Использовали и другие методы, такие как массаж. Такой способ помогает в том случае, если в ухе начинает «стрелять». Массаж помогает даже если вы стали плохо слышать. Кроме этого, существует еще пять способов улучшения слуха.

1. Прополис. Применяется в сочетании с миндальным маслом в виде настойки. Способ применения состоит в закладывании в ухо турунды, смоченной настойкой.
2. Лук. Средство, доступное каждому. Используется луковичный сок, закапывание которого осуществляется в слуховой проход.
3. Свекла. Применяется наружно в виде тампона, смоченного ее отваром, который прикладывают к околоушной области.
4. Калина. В сочетании с медом оказывает положительный эффект при прикладывании тампона к больному уху.
5. Камфора в сочетании с чесноком применяется для закладывания в ухо на ночь.

А также:

• Возьмите зубчик чеснока и мелко его нарежьте, лучше натереть и смешать с несколькими каплями камфорного масла. Затем эту смесь заверните в стерильный бинт и сделайте небольшие пробки. Их рекомендуется вставлять ежедневно в больные уши. Желательно делать это перед тем, как лечь спать. Достаточно, чтобы жгуты находились в ушах хотя бы 10-15 минут. Но в целом их нужно вынимать сразу же, как только почувствовали жжение.
• Еще один эффективный метод – поедание лимона. Для этого потребуется съедать ежедневно в течение 30 дней одну четвертую часть лимона, вместе с цедрой. После этого запивать его одной столовой ложкой оливкового масла. Как только вы прошли месячный курс, следующие 30 дней потребуется съедать в день корень солодки и одну чайную ложку морской капусты, желательно в виде порошка. Данный метод подходит не только для того чтобы улучшать слух, но и для зрения, памяти.
• Самым лучшим способом является промывание. Для этого вам потребуется настой из календулы. Промывайте им уши, а затем закладывайте туда небольшое количество мумие. После некоторое время лучше просто полежать, только на стороне здорового уха. Главное при этом, чтобы туда не попала вода. Если вам через некоторое время нужно будет принимать душ, заткните уши ватой.
• Один из проверенных методов – смесь из ягод и меда. Для этого потребуется взять сок всего шести ягод калины и смешать их с небольшим количеством меда. Затем этой смесью нужно пропитать ватные тампоны и ставить их на ночь. Утром их обязательно нужно вытащить. Такие процедуры желательно делать 10 дней подряд. Тогда вы заметите, что слух действительно улучшился.
• Нестандартный метод с водкой. Его готовы испробовать не все, но он тоже является эффективным. Потребуется смешать одну столовую ложку водки и сока обычного лука. Данную смесь капать нужно по одной капле перед тем, как будете ложиться спать. Курс должен продлиться минимум 12 дней, пока не ощутите полное восстановление слуха.

Применение народных средств может быть весьма эффективным при лечении глухоты и для ее профилактики.

Проблема нарушения слуха сегодня заслуживает повышенного внимания вследствие своей широкой распространенности в современном, модернизированном разными приборами мире. Поэтому своевременное лечение поможет избежать осложнений и развития слуховой патологии.

Рекомендуемые упражнения и лечебная гимнастика

Выполнять лечебную гимнастику нужно при снижении слуха, она будет эффективна в профилактических мерах, для людей среднего и более старшего возраста.

А для тех, кто работает на вредном предприятии, на котором происходит воздействие на слуховые органы, улучшая слуховые особенности человека.

Эти упражнения улучшают кровообращение в наружном и внутреннем ухе, стимулируют слуховые нервы.

1. Утром после сна необходимо растереть уши круговыми движениями ладоней. Движения следует повторить от 10 до 15 раз. Т. К. Упражнение стимулирует приток крови, людям, подверженным гипертонии, болезням сердечно – сосудистой системы, нужно соблюдать осторожность при выполнении этого упражнения.
2. Прижать ладонями уши и делать лёгкие постукивания пальцами по затылку.
3. Прикрыть ладонями уши, а затем резко отдёрнуть руки. Движение повторять до 15 раз.
4. Вставить указательные пальцы в уши и совершать лёгкие круговые движения, несильно нажимая подушечками пальцев на стенки слуховых проходов поочерёдно.
5. Стимулировать барабанную перепонку можно так: вставить палец в ухо, а затем резко вынуть его из слухового прохода. Упражнение выполнять одновременно для левого и правого уха, движение повторять до 20 раз.
6. Завершить гимнастику нужно: указательным и большим пальцами потянуть вниз мочку уха 10 раз.

Улучшить слух в пожилом возрасте

Ухудшение слуха в пожилом возрасте – явление распространённое и не считается заболеванием. Эта проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Кроме ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Терапия будет заключаться в назначении слухопротезирования, которое проводят с помощью индивидуально подобранных слуховых аппаратов.

Возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

• Не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
• Не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
• Во избежание болезней – гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, придерживайтесь здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
• Не злоупотреблять вредными привычками.

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и другие способности человека, можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность включает под собой запоминание музыкальных компонентов и придание им смысла.

Говорить о наличии музыкального слуха можно в случае успешного применения на практике навыков и развитой музыкальной памяти.

Вопреки бытующему мнению, вне зависимости от возраста, возможно освоить навыки пения и игры на инструментах.

Возрастные особенности развития музыкальных способностей выражаются в том, что в молодом возрасте их легче развивать, чем, к примеру, в более позднем.

Методика по улучшению музыкального слуха направлена на развитие всех видов слуха. С помощью этой методики можно научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных мелодий.

1. Ритмический слух – это улавливание ритма и темпа мелодии. Чтобы улучшить этот вид слуха полезно будет декламировать стихи под музыкальное сопровождение, петь и танцевать под несложную и легко запоминающуюся музыку.
2. Мелодический слух – это восприятие и понимание мелодической структуры, её организации, построения, понимание движения музыки.
3. Внутренний слух – это умение воспроизводить мысленно мелодии и слышать их внутри себя. Для улучшения этого вида слуха необходимо изучать основы сольфеджио вместе с преподавателем.

Какие витамины нужны для поддержания слуха?

Ученые уже неоднократно проводили исследования, которые доказали, что для нормальной работы человеческого слухового аппарата необходимы:

• витамин С;
• витамин Е;
• бета-каротин;
• витамины группы В;
• магний.

Все эти витамины и минералы поддерживают слух в нормальном состоянии, способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшают обменные процессы в клетках ушных раковин. Получается, что другие витамины для ушей вовсе не нужны?

На самом деле слуховой аппарат человека имеет очень сложное строение и, естественно, для его нормальной работы требуются все известные витамины и минералы. Например, витамины К и РР обеспечивают ушные раковины нормальным кровообращением, а такие вещества как фосфор и кальций требуются для формирования хрящей и их регенерации в случае повреждения.

По этой причине врачи рекомендуют принимать комплексные препараты, которые содержат в себе сразу все необходимые витамины и минералы для поддержания хорошего слуха. При этом следует отметить, что их прием не только помогает нормализовать работу слухового аппарата, но еще и оказывает благотворное влияние на весь организм в целом.

Улучшается работа всех внутренних органов, исчезает ломкость ногтей, волосы начинают хорошо расти, а кожа приобретает здоровый вид. Но, принимать поливитаминные комплексы самостоятельно ни в коем случае нельзя, особенно на протяжении длительного времени. В противном случае риск развития гиповитаминоза увеличивается в несколько раз, а на его фоне нарушается работа всех внутренних органов и систем, в том числе и слух.

Продукты, улучшающие остроту слуха

Некоторые продукты рекомендуется исключить из рациона, поскольку они вызывают снижение слуха.

Лучше всего отказаться от употребления:

• Продуктов с большим содержанием соли. Вместо соли рекомендуется использовать травы и лимонный сок, что позволит повысить вкусовые качества.
• Жиры растительного происхождения. Лучше всего заменить их растительными жирами, но также не злоупотреблять ими.
• Напитки с кофеином. Такое вещество вызывает изменение состава эндолимфы, что может снижать слух.
• Алкогольные напитки. Лучше всего их полностью исключить из рациона, поскольку спирт может негативно воздействовать на работу органа слуха.

Свой рацион рекомендуется наполнить рыбой, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им содержание холестерина в крови существенно снижается в крови, поэтому следует кушать рыбу каждый день и в любом количестве.

Морковь оказывает положительное воздействие на движение крови к барабанной перепонке. Употребление моркови помогает не только улучшить слух, но и нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

Употребление грецких орехов вызывает самоочищение внутреннего уха, поэтому их рекомендуется кушать при отитах.

При проблемах со слухом следует употреблять как можно больше куриного мяса, которое является белковой пищей. Дело в том, что белки принимают активное участие в строительстве структуры уха. Не менее полезными считаются такие продукты, как черный шоколад и шпинат. Лучше употреблять кисломолочные продукты с небольшой жирностью, а сливочное масло лучше всего исключить из рациона.

Профилактика снижения слуха

Простые правила помогут сохранить слух надолго:

• Обращение к врачам при малейших болевых ощущениях в области уха;
• Своевременное и квалифицированное лечение у специалиста;
• До конца пролечивать все респираторные заболевания (ОРВИ), не запускать инфекционные болезни;
• Лечение носоглотки своевременное и правильное, органы носоглотки тесно связаны со слуховым аппаратом;
• Обязательно освоить технику сморкания; нельзя сморкаться полностью двумя ноздрями и сразу, это приводит к заложенности в ушах, а иногда даже повреждалась ушная перепонка;
• Защищать уши от попадания посторонних вещей (ватные палочки, шариковые ручки, булавки) и веществ (пены для фиксации прически, лаки для шевелюры, краски при окрашивании волос);
• Избегать травм головы и ушей, беречь себя;
• Избегать долгого воздействия шума, особенно это касается прослушивания музыки в наушниках, во многих телефонах существует даже предупреждающее “окно”, что увеличение громкости приводит к проблемам слуха;
• Вести здоровый образ жизни.

Возможность услышать собеседника – это важная часть жизни любого человека, поэтому о таком органе чувств как уши не стоит забывать, а беречь его и при необходимости пролечивать: соблюдать профилактические меры, обращаться к врачу при возникновении необходимости, соблюдать все предписания для лечения и улучшения слуха.