В зимние время трудно уберечься от гриппа. Атака вируса заявляет себя ломотой в костях, болью в суставах и глазах и высокой температурой под 39 градусов.
Осложнения гриппа
Но не страшно само заболевание, как его осложнение.
- Отит и гайморит – осложнение уха и пазух носа. Всё это может развиться как во время болезни, так и через неделю после выздоровления. Основные признаки отита – боль в ухе и высокая температура до 39 градусов. При гайморите – непроходимая заложенность носа и жар. Если не лечить, то оба эти заболевания могут привести к менингиту – воспалению мозга. А отит грозит ещё и скоплением гноя в околоушных костях. При появление первых симптомов, придётся сразу идти к отоларингологу.
- Пневмония. Это ещё одно осложнение гриппа. Вирус ослабляет местный иммунитет органов дыхания. В итоге постоянно обитающие здесь вредоносные микробы проникают в лёгкие, вызывая там воспаление. Симптомы пневмонии: излишняя потливость, жар, слабость, повышающая при обычной работе. Как правило, заболевание появляется через неделю после выздоровления гриппом. При обнаружение этих признаков необходимо срочно идти к терапевту.
- Сердечная и почечная недостаточность. Под удар гриппа попадают и внутренние органы. Вырабатываемые вирусами токсины делают сосудистую стенку более проницаемой для бактерий и микробов, помогают им с током крови быстрее добраться до почек и сердца. О неполадках в «моторе» сигнализируют быстрая утомляемость и вялость. Они появляются через 2 недели после мнимого выздоровления. О проблемах в почках говорит боль при мочеиспускании и боль в спине. При появление этих признаков нужно срочно обратиться к врачу.
Простуда и 100 грамм
Многие уверены, сто если при первых симптомах простуды выпить стопку водки, то болезнь отступит. Это не так. Сначала алкоголь способствует расширению сосудов. Это облегчает насморк и взывает краткосрочный прилив сил. Но потом сосуды резко сжимаются. Это замедляет кровоток, снижает скорость иммунного ответа организма. Такой эффект больному не нужен.
Питание при гриппе
Питание поможет ускорить либо затормозить выздоровление.
- Пить нужно даже, если совсем не хочется. Лучше всего морсы из смородины, клюквы, брусники. Для приготовления целебного морса нужно 1 ложку измельчённых ягод размешать в стакане кипячёной тёплой воды. Потом напиток процедить и выпить. Взрослому нужно выпить до 2 л за день, детям – достаточно полтора л.
- Включить в рацион кефир, йогурты и творог. Это лучшая пища для больного организма. Полезно также есть омлет, фрукты и крупяные каши. Они поддержат силы и укрепят иммунитет. От мясных продуктов лучше отказаться, на их переработку затрачивается много сил. Так пусть лучше организм тратить их не на пищеварение, а на выздоровление.
- Жирную, солёную и копчёную еду тоже придётся исключить. Такая пища создаёт дополнительную нагрузку на почки и печень. Эти органы обезвреживают и выводят производимые инфекцией токсины. В итоге «неправильное питание» отвлекает почки и печень от основной сейчас «работы» и упрощает жизнь вредоносным бациллам.
- Полезно включить в меню аскорбиновую кислоту. Во время болезни витамин С тратиться особенно много. Поэтому для пополнения его запаса, следует ежедневно принимать по 1-2 драже.
- Чтобы ускорить выздоровление, нужно во время болезни вместо сахара в напиток добавлять маленькую ложечку натурального мёда, если нет аллергии.
Температура: осложнения гриппа
- При высокой температуре нужно пить напитки комнатной температуры. Горячий чай может усилить жар.
- Жаропонижающие препараты нужно принимать только, когда температура повыситься приблизиться до 39 градусов.
- Снизить жар можно обтиранием тела влажной тканью, смоченной в тёплой воде и потом выжатой.
- При любой температуре принимать антибиотики можно только с разрешения врача.
После выздоровления не нужно сразу включаться в привычный ритм. Полезно дать организму дать послабление в первые три дня
