|
|
|
Отит — крайне неприятное и опасное заболевание, которое не только причиняет человеку ощутимые боль и дискомфорт, но и способно колоссально сказаться на функциональности органа слуха. Как защитить себя от развития воспалительных процессов в ушах? Какие существуют действенные меры профилактики отита?
Виды отита и вызывающие их причины
Прежде чем задумываться о том, как защитить ухо от развития отита, следует понять, какие именно факторы провоцируют развитие воспалительного процесса. Причины, способствующие возникновению патологии, можно разделить на три группы, исходя из ее локализованности.
|
|
|
Наружный отит
Воспалительный процесс в наружном отделе органа слуха возникает, чаще всего, при повреждении целостности кожного покрова, выстилающего слуховой проход.
Травмирование может произойти из-за неправильно проводимой гигиены ушного канала, когда в ходе очищения которого нарушается целостность кожных покровов или повреждается барабанная перепонка.
Средний отит
Самая частая разновидность отита — воспаление среднего уха, в ходе которого патогенной флорой повреждаются ткани барабанной полости. Острая форма заболевания всегда начинается на фоне или после инфекционных заболеваний. Причиной среднего отита часто становятся ОРВИ, грипп, затяжной ринит, гайморит, тонзиллит и пр.
Средний отит и у взрослых, и у детей возникает из-за того, что слизь с патогенной флорой по евстахиевой трубе проникает в барабанную полость, где запускает воспалительный процесс с выделением экссудата. В редких случаях заболевание в среднем ухе начинается из-за распространения инфекции из наружного отдела уха.
Внутренний отит
Полость внутреннего уха имеет связь только с барабанной полостью. Именно из нее воспалительный процесс проникает в этот чувствительный отдел. Внутренний отит всегда становится осложнением тяжело протекающего среднего отита.
Подробнее о частых причинах отита
По статистике чаще всего развитие отита у детей и взрослых провоцируют насморк, неправильная гигиена ушей и ОРВИ.
Насморк
Насморк — это проявление работы иммунной системы. В ответ на вторжение патогенной флоры пазухи начинают активно продуцировать особый секрет, который убивает или временно нейтрализует бактерии. Чтобы «захваченные в плен» слизью микроорганизмы не стали вновь активными, важно своевременно очищать носовые ходы.
|
|
|
При избыточном количестве слизи в носовых ходах она может подняться к евстахиевой трубе и вызвать евстахиит. Кроме того, при неправильном высмаркивании секрет с бактериальной флорой может быть вброшен к барабанной полости и привести к возникновению в ней воспалительного процесса — среднего отита.
Гигиена ушей
Неправильно проводимая гигиена слухового прохода может спровоцировать развитие отита наружного отдела уха. Если для очищения использовать не предназначенные для этого инструменты (спички, отвертки и пр.), можно повредить целостность кожных покровов и занести в ранку инфекцию.
Привести к травмированию кожи и запуску воспалительного процесса в тканях наружного уха может также и использование ватных палочек.
Этот аксессуар нельзя вводить чересчур глубоко в слуховой проход и слишком интенсивно двигать и вращать им внутри ушного канала.
ОРВИ
Патогенная флора может проникнуть в барабанную полость не только при насморке. Проходящие без активного отделения секрета пазух инфекционные процессы способны поразить практически все отделы лор-системы и подняться к среднему уху по евстахиевой трубе.
Профилактические меры
Профилактика отита должна происходить как в здоровом состоянии, так и при инфекционных заболеваниях. Комплексные меры по укреплению защитных сил организма и грамотное лечение ОРВИ помогут и взрослым, и детям уберечь свои уши от воспаления и его тяжелых последствий.
Укрепление сил
Главная защита от отита — это усиление иммунитета. Человек, который не болеет, вряд ли столкнется с проблемой воспаления ушей. Как должна проходить профилактика отита у взрослых и малышей?
- Закаливание — это традиционный и действенный способ, который эффективно помогает усилить иммунитет.
- Правильное питание также способствует укреплению иммунной системы. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты.
- Регулярный курсовой прием комплексных витаминов заметно поддерживает иммунитет и помогает ему бороться с вторжениями инфекций.
- Терапевт может предложить вам провести специальную вакцинацию. Т.н. «прививка от отита» борется с основными возбудителями внутренних воспалительных процессов и способна защитить не только от болезней ушей, но и от менингита.
Профилактика отита при ОРВИ
Как предотвратить отит на фоне простуды и гриппа? Первоочередная задача при заболевании — не дать инфекционному процессу распространиться по лор-системе. Для этого следует:
- Правильно высмаркиваться. Очищать носовые ходы от слизи следует поочередно, а чтобы не происходило резкого вброса секрета в евстахиеву трубу, выдох нужно делать плавно и мягко.
- Очищать нос. Речь идет не только о своевременном освобождении носовых ходов от скоплений слизи. Взрослые должны отсмаркиваться, а у малышей, которые делать этого не умеют, секрет нужно отсасывать с помощью резиновой груши или специального аспиратора. Чтобы оставшиеся бактерии не начали размножаться, полости следует санировать с помощью промываний солевым раствором.
- Препятствовать загустению. Чтобы нейтрализованные на время бактерии вновь не начали активно размножаться, следует обеспечить для слизи условия, способствующие свободной ее эвакуации из носа. Самый лучший способ для этого — увлажнение воздуха в помещении и обильное питье.
- Снимать отечность. Свободные проходы способствуют улучшению оттока слизи и санирующей вентиляции лор-системы. Минимизировать отечность слизистых носа и евстахиевой трубы можно, обеспечив оптимальную прохладную (около 18-19 градусов) температуру в помещении. Не чаще двух раз в сутки разрешается использование сосудосуживающих капель.
Защита ушей
Чтобы не спровоцировать развитие наружного отита и не повредить функциональности органа слуха при перелетах, важно соблюдать следующие профилактические меры:
- Правильно проводить гигиену ушей. Природой в наши уши заложен механизм самоочищения: во время жевания и глотания серные массы свободно и постепенно продвигаются к выходу из слухового канала, откуда их и следует аккуратно убирать. Вводить ватные палочки глубоко в ушной проход не нужно и даже опасно. Этими действиями вы только утрамбуете серные массы и рискуете нарушить целостность барабанной перепонки.
- Принимать меры при изменении давления. Во время взлета и посадки происходит колоссальный перепад давления, который способен привести к возникновению т.н. тубоотита. В слуховой трубе при этом возникает некое подобие вакуума, а барабанная перепонка вгибается внутрь средней полости. Такое состояние часто приводит к втягиванию в евстахиеву трубу, а затем и барабанную полость слизи из носоглотки. Во время взлета и посадки следует предпринимать меры по выравниванию давления в лор-системе: жевать или сглатывать.
- Не допускать попадания жидкости в ухо. Отит у взрослых и детей может быть спровоцирован попаданием жидкости глубоко в слуховой проход. Влага может привести к разбуханию серных масс, что будет способствовать возникновению пробки. Она, в свою очередь, может запустить начало воспалительного процесса в травмированных ей тканях. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, при плавании следует защищать уши от попадания в них воды.
- Не допускать переохлаждения. Привести к отиту у взрослых и детей может и переохлаждение, поэтому важно защищать уши и голову в холодные времена года, надевая головной убор.
