Писк или свист в ушах и голове – причины лечение

Виды свиста в ушах

  • воображаемый свист в ушах (человеку только кажется, что он слышит свист);
  • свист в ушах, имеющий отзвуки гула, даже писка. Такой свист слышим только больным;
  • свист в ушах, напоминающий щелчки, постукивание (обычно это просто биение сердца);
  • свист в ушах, слышимый также окружающими, а не только самим больным. Такой свист возникает из-за источника ультразвукового излучения, находящегося рядом, а не из-за болезни.

Симптомы свиста в ушах

Побеспокойтесь о здоровье — непременно обратитесь к врачу при появлении свиста в ухе, поскольку игнорирование данного заболевания может вызвать такое печальное последствие как глухота.

Свист в ушах сопровождается следующими признаками:

  • свист не слышим окружающими людьми
  • появляется чувство усталости, слабость
  • происходит частичная потеря слуха
  • отмечаются болезненные ощущения в ухе
  • ощущение забитости уха
  • мигрень

Физиологические причины заболевания

Найти причины свиста в ушах и убрать неприятные симптомы – первоочередная задача врача и пациента. Необходимо выяснить, почему появились звуковые явления и сопровождающие признаки. Свист возникает по следующим причинам.

Писк или свист в ушах и голове - причины лечение

Длительное звуковое воздействие

Прослушивание музыки на полную громкость, резкий громкий звуковой сигнал, сирена, музыка в наушниках. Явление проходит самостоятельно.

После посещения мероприятий с громкой ритмичной музыкой в слуховом канале стоит звон, свист и другие звуковые эффекты. У пациента диагностируются акустические травмы разной степени тяжести. Симптомы проходят самостоятельно, через некоторое время. Если ощущения продолжают долго беспокоить, то лучше не ходить на такие мероприятия. Появление заложенности в ушах, неутихающий свист говорит о начале воспалительных процессов внутри. Долгое и частое действие агрессивных звуков в результате может привести к ухудшению качества слышимости.

Не только громкая музыка вызывает симптомы. Потребление энергетических напитков, приводящих нервную систему в чрезмерное возбуждение. Соответственно подвергаются раздражению нервные окончания внутреннего уха и возникают слуховые галлюцинации.

Нарушение целостности барабанной полости в результате воздействия очень громких звуков, резких сигналов, воздушного давления.

Профессиональная тугоухость, провоцирующая гудящие звуки. Шумовые эффекты возникают у работающих на производстве, стройке, везде, где есть постоянный громкий гул.

Блокирование канала

Появление в слуховом канале инородного тела или серной пробки. Она не образуется самостоятельно. Как правило, причиной становится неправильная чистка уха. Сера предназначена для защиты внутренней полости от внешних воздействий. Благодаря движению челюсти выделения самостоятельно продвигаются по слуховому каналу. При чистке ватной палочкой часть серы удаляется, а другая часть загоняется в глубину к барабанной перепонке.

Сначала появляется ощущение заложенности в ухе. Если действия по устранению причины не предпринимаются, проявляются другие симптомы: свист, щелканье, тиканье, писк. Исправление ситуации лучше проводить с медицинской помощью для предотвращения внутренних повреждений и возникновения воспалительных процессов.

Болезни органов слуха

Чаще вызываются повреждением барабанной перепонки, пробитием, воспалением и гнойными процессами. Болезни уха проявляются болевыми ощущениями. Шум воспринимается в виде свиста, переливания жидкости, заложенности.

Отит – заболевание, провоцирующее звон и свист в голове. Воспалительные процессы, затронувшие среднее, внутреннее ухо, трубы. Факторы, вызвавшие отит, связаны с переохлаждением, инфекцией в носоглотке у ребенка.

Воспаленный слуховой нерв взывает заболевание – неврит. Он способствует различным слуховым явлениям от тихого шума до резкого свиста.

Возраст пациента

У пожилых людей чаще возникают проблемы со слухом, кровообращение нарушается, возникает атеросклероз. Височная часть головы страдает от боли и свиста в ушах при печеночной или почечной недостаточности.

Простудные болезни, аллергия

Строение ЛОР-органов предполагает тесную взаимосвязь между носом, горлом и ухом. Инфекции, попавшие в один из органов, свободно перемещаются в другие. Больной кашляет, сморкается, чихает – это признаки вируса в организме.

Простуда провоцирует заложенность носа, при сморкании появляется свистящий шум.

Евстахиит появляется при распространении инфекционного заболевания на всю систему ухо-горло-нос. При этой патологии у пациентов наблюдается тяжесть в голове, в канале слышится отзвук собственного голоса, посторонние звуки в ухе, качество слышимости снижается.

Какая причина возникновения шумов в голове?

Свист и шум в голове и ушах возникает из-за определенных процессов, при которых нарушается кровоток, вследствие сбивается частота пульсации и течения крови.

Более того, появлению свиста в слуховых органах и голове могут способствовать следующие причины:

  • травматические повреждения слухового аппарата;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • серная пробка закупоривает слуховой проход;
  • прослушивание музыки на высоком уровне громкости (особенно в наушниках);
  • повышение артериального давления;
  • процесс окостенения в средней ушной полости;
  • повреждение целостности барабанной перепонки;
  • нарушения деятельности щитовидной железы;
  • изменения слуховых органов у пожилых людей;
  • аллергические реакции в организме;
  • перепады атмосферного давления;
  • курение;
  • скачки артериального давления;
  • акустический удар, который может возникнуть вследствие очень громкого звука;
  • большое количество употребляемых кофеиносодержащих напитков;
  • переутомление;
  • травматические повреждения головы;
  • психоэмоциональные потрясения;
  • нехватка йода в организме человека;
  • травматические повреждения позвоночника;
  • чрезмерное употребление жиров и белков животного происхождения.

Также стоит помнить, что появления различного шума и свиста в голове и ушах может быть связанно с профессиональными факторами. Следовательно люди, которые работают в условиях высокого уровня шума, а также повышенного уровня акустического воздействия на слуховой аппарат, в большой степени подвержены этому нежелательному явлению.

Читайте также:  Откуда берётся шум в ушах и что с ним делать

Свист в ушах и голове причины, лечение 2

Кроме того, причиной появления тиннитуса могут быть определенные медикаментозные препараты, которые могут обладать ототоксичным эффектом. К таким лекарственным средствам относятся:

  • Дапсон;
  • Замепирак;
  • Индометацин;
  • Преднизолон;
  • Галоперидол;
  • Напроксен;
  • Дигиталис;
  • Клиндамицин;
  • В-Адреноблокаторы;
  • Толметин;
  • Хинин;
  • Вибрамицин;
  • Метронидазол.

Причины появления

Причины появления посторонних звуков в ухе заключаются либо во внешнем раздражителе, либо во внутренних изменениях.

Как правило, наличие головокружения и шума в голове является лишь симптомом какого-то заболевания в организме.

Поэтому важно обратиться к врачу для обследования слуховых путей.

Ряд возможных причин, вызывающих шум и свист в голове:

  • резкие и сильные шумы: вой сирены, прослушивание музыки на большой громкости, экстренные сигналы. Обычно эффект после них оказывается непродолжительным и проходит самостоятельно, но в случае регулярного воздействия на барабанные перепонки  результат окажется плачевным – пострадают органы слуха;
  • закрытие ушного прохода серными пробками. Свистящий звук появляется из-за нарушения проходимости слухового канала;наиболее распространенные причины гудения в ухе – появление гноя в результате воспалительного процесса или травмы уха. Резкий шум, заложенность – характерные признаки серьезного заболевания;
  • возрастные изменения, вызывающие сужение сосудов в голове, что провоцирует нарушения в функционировании слухового аппарата. Свист, возникающий от стресса – нередкое явление у людей среднего и старшего возраста;
  • проблемы с работой органов слуха могут быть вызваны аллергическими реакциями;
  • самой трудноустранимой причиной является опухоль мозга или уха. В таком случае одним из симптомов является боль, которая трудно переносится пациентом;
  • погодные условия также оказывают значительное влияние на прогрессирование свиста в ушах. Органы слуха могут реагировать на изменение атмосферного давления;
  • люди, склонные курить по несколько сигарет в день, становятся невольными заложниками шума в ушах, так как в составе табака находятся вещества, вызывающие повышение давления и сужение сосудов;
  • по этой же причине не стоит употреблять в больших количествах кофе, ведь он также негативно влияет на состояние органов слуха;
  • переутомление и сильное психоэмоциональное потрясение в некоторых случаях могут являться причинами данного недуга. Стресс способствует появлению проблем с сосудами, а, следовательно, и со слухом;
  • нехватка йода в организме.

У беременных

У беременной женщины свист в ушах может появиться на любом сроке, но чаще всего это происходит в первом триместре, в период токсикоза. Связано это с изменениями, происходящими в организме. Основными причинами дискомфорта является гипотония, которая выражается в следующих симптомах:

  • кружится голова;
  • возникает боль в голове;
  • перед глазами появляются темные пятна;
  • женщина чувствует слабость;
  • кожа бледнеет.

Во время подобных приступов будущая мама может потерять сознание. Также часто начинается тошнота, которая переходит в рвотные позывы. В этом случае беременной рекомендуют совершать прогулки на свежем воздухе.

Следующая причина посторонних шумов в голове – гипертония, симптомы которой:

  • сильные боли в голове;
  • красный цвет лица;
  • появление одышки;
  • слабость в теле.

Повышение артериального давления у беременной женщины, в результате которого появляется шум в ушах, возникает во втором триместре или ближе к родам. Эта патология указывает на осложнение беременности, что является опасным как для матери, так и для будущего малыша. В этом случае врач назначает препараты, учитывая срок беременности.

Одним из опасных заболеваний является ВСД (вегетососудистая дистония). Она сопровождается:

  • шумом в ушах;
  • болью в области сердца;
  • сильным сердцебиением;
  • одышкой;
  • переменами в артериальном давлении;
  • болью в голове.

В этом случае рекомендуется употреблять валериану или пустырник в качестве успокоительных средств, делать ЛФК и массаж.

Каким заболеваниям сопутствует?

В большинстве случаев свист в голове и ушах выступает в качестве признаков ряда неприятных болезней и патологических состояний. Заболевания:

  • почечные патологии;
  • нарушение обмена веществ;
  • атеросклероз и склероз мозговых сосудов;
  • сахарный диабет;
  • патологические поражения капилляров;
  • патологические поражения внутреннего уха;
  • гипертония;
  • гипогликемия;
  • заболевания височно-нижнечелюстного сустава;
  • психические заболевания;
  • грипп и простудные заболевания;
  • отит острого или же хронического характера;
  • аневризма сонной артерии;
  • неврит слухового нерва;
  • гепатит;
  • менингиома;
  • лихорадка;
  • болезнь Меньера;
  • остеохондроз;
  • артериальная гипертензия;
  • свищ перилимфы;
  • артериовенозная мальформация;
  • мигрень.

Свист в ушах и голове причины, лечение

Возможные заболевания и тревожные признаки

Довольно часто шипение и свист в ушах появляются как симптомы заболевания других органов. Среди вызывающих данные проявления болезней и патологических состояний выделяют:

  • нарушения в работе почек;
  • замедленный или ускоренный метаболизм;
  • патологии внутреннего уха и капилляров;
  • психические заболевания;
  • вирусные заболевания;
  • острый или хронический отит;
  • гепатит;
  • мигрень;
  • остеохондроз;
  • гипертоническую болезнь.

гепатит

даже если прекращается подача раздражающего слуховые органы звука, ощущение шума в ушах не прекращается. Общее недомогание сопровождается головокружением, которое со временем только усиливается;

  • свист в слуховых каналах нарастает, при этом физическое состояние больного ухудшается;
  • после продолжительного проявления симптомов происходит частичная или полная потеря слуха;
  • дополнительные симптомы проявляются все сильнее: резкая боль в ухе, дискомфорт, появление жидких и гнойных выделений, воспалительная реакция, протекающая в острой форме;
  • головокружение усиливается, человек практически не имеет возможности самостоятельно передвигаться. Такое состояние сопровождается слабостью, мигренью, ухудшением зрения, бессонницей. Вероятны внезапные обмороки

головокружение

Читайте также:  Ушные капли при заложенности уха: лучшие препараты от боли, сосудосуживающие лекарства

Способы диагностики

осмотр слухового канала с помощью отоскопа

  • осмотр слухового канала с помощью отоскопа;
  • прослушивание фонендоскопом черепа;
  • измерение остроты слуха аудиометром.

Лечение

Перед тем как лечить свист в ушах и голове, необходимо обнаружить его первопричину. Это может сделать только врач, специализирующийся в данной области. После постановки диагноза больному необходимо выполнять следующие правила:

  • нельзя находиться в том месте, где постоянно раздается гул и грохот, а также слушать громкую музыку;
  • при гипертонии необходимо постоянно контролировать артериальное давление, избегать употребления соли и в течение часа находиться в полной тишине;
  • обязательно выполнение упражнений, нормализующих кровообращение;
  • не употреблять такие напитки, как чай, кофе, алкоголь;
  • бросить курить;
  • больше времени отводить для отдыха.

Девушка

Лечение проводится в зависимости от фактора, вызывавшего свист в ушах:

  1. Серная пробка вымывается с помощью раствора Ремо-Вакс или А-церумен.
  2. Отит лечится антибактериальными каплями, параллельно с которыми назначают обезболивающие и жаропонижающие препараты. Такая терапия помогает избавиться от дискомфорта в голове.
  3. При шуме в ушах, возникшем в результате заболевания гриппом или другими инфекционными болезнями, а также воспаления горла, назначаются лекарственные препараты, которые обладают антибактериальными свойствами. При этом необходимо тщательно выполнять все рекомендации врачей по поводу приема антибактериальных средств, поскольку большинство из них имеют ототоксическое действие.
  4. Вместе с медикаментозной терапией больному назначают такие физиотерапевтические процедуры, как:
  • электрофорез;
  • лазеротерапия;
  • воздушный массаж.
  1. Дискомфорт, связанный с шумом в голове при гипертонии, можно устранить с помощью препаратов, которые понижают артериальное давление.

Бывают ситуации, когда больному назначается оперативное вмешательство, чаще всего это происходит при травме головы. В этом случае воздействуют на нервные окончания в барабанной перепонке или остальные структуры органов слуха. Очень часто после подобной операции свист исчезает немедленно. Если же данный симптом остался без изменений, то прописываются лекарства, с помощью которых восстанавливается не только слух, но и весь организм в целом.

Если не лечить возникший свист в ушах, то впоследствии он может перерасти в хроническое заболевание, которое негативно скажется на здоровье человека.

Инородные тела в ухе ребенка, а это может быть мелкая деталь игрушки или насекомое, нельзя извлекать самостоятельно. Подобными действиями можно только навредить малышу, повредив барабанную перепонку. Чтобы этого не случилось, такую операцию должен проводить врач-отоларинголог.

Oснoвныe сoвeты врaчeй для людeй, кoтoрыe пoстoяннo слышaт свист-шум в уxe:

нoрмaлизирoвaть aртeриaльнoe дaвлeниe-пo вoзмoжнoсти избeгaть грoмкoгo шумa-пищa дoлжнa сoдeржaть минимaльнoe кoличeствo сoли, этoт прoдукт уxудшaeт нoрмaльнoe крoвooбрaщeниe-нaучиться прaвильнo oтдыxaть-исключить из свoeгo рaциoнa кoфe, чaй, тaбaк и aлкoгoль-придeрживaться спeциaльнoй индивидуaльнoй диeты.

В нaстoящee врeмя, чтoбы устрaнить свист в ушax, в нeкoтoрыx случaяx испoльзуют xирургичeскoe вмeшaтeльствo. К пeрвoй группe xирургичeскиx мeтoдoв oтнoсится вoздeйствиe нa пaрaвeртeбрaльныe нeрвныe oбрaзoвaния мaлoгo пoвeрxнoстнoгo кaмeнистoгo нeрвa, шeйныe симпaтичeскиe узлы и нeрвы бaрaбaннoй пoлoсти. К другoй группe oтнoсятся мeтoды, кoтoрыe oкaзывaют вoздeйствиe нa рaзныe структуры oргaнa слуxa.

Xaрaктeр и oбъeм любoгo xирургичeскoгo вмeшaтeльствa всeгдa рaзличeн и oпрeдeляeтся в oснoвнoм причинoй вoзникнoвeния ушнoгo свистa. Слуxoулучшaющиe oпeрaции (стaпeдoплaстикa, тимпaнoплaстикa) спoсoбствуют умeньшeнию и дaжe устрaнeнию ушнoгo шумa. Прoвoдят oпeрaции, oкaзывaя вoздeйствиe нa oргaн слуxa: испрaвляют пaтoлoгии прикусa либо висoчнo-нижнeчeлюстнoгo сустaвa, кристoтoмии либо пoдслизистoй рeзeкции пeрeгoрoдки нoсa.

Медикаментозное лечение

Особенности лечения патологии медикаментозными препаратами

Особенности лечения патологии медикаментозными препаратами

Прежде чем начать лечить свист в ухе, причины его должны быть обязательно точно установлены, так как от этого зависит выбор способа лечения.

Так как появление разнообразных звуков является всего лишь симптомом имеющегося заболевания или другой проблемы, первое, что необходимо сделать больному, это обратиться за помощью к врачу. Он проведет обследование и назначит необходимые процедуры и анализы. Только после этого можно будет приступать к лечению, которое будет направлено на устранение причины, породившей свист.

Лечение патологии:

  • Если причиной шумов стали инфекционные и воспалительные заболевания горла, носоглотки, гайморовых пазух, отит и другие болезни, чаще всего врач назначает антибиотики и сульфаниламидные препараты. К рекомендациям медиков нужно обязательно прислушиваться, ведь некоторые антибиотики обладают ототоксичным действием.
  • При нарушениях, связанных с образованиями опухолей, помочь может только хирургия. Проще всего справиться с наличием в ухе инородного тела. У детей это обычно игрушки и мелкие предметы, но иногда причиной дискомфорта может стать и попавшее в слуховой проход насекомое. Извлекать все это из уха самостоятельно очень опасно, можно повредить барабанную перепонку и нанести огромный вред здоровью. Эту манипуляцию легко и быстро выполнит ЛОР-врач.
  • Наличие серной пробки требует ее немедленного удаления. Если она не слишком велика, можно размягчить ее закапыванием перекиси водорода с последующим аккуратным очищением слухового прохода. Если же это не помогает, нужно пойти к врачу и он вымоет пробку специальным устройством. Обычно после этого все посторонние звуки в ухе исчезают.
  • Свист, связанный с артериальной гипертензией, полностью пройдет или значительно уменьшится после применения специальных препаратов, направленных на снижение давления.
Читайте также:  Сера в ушах: причины ушной серы, откуда она берется, как ее убрать

Возрастные изменения вылечить не так легко, а иногда и просто невозможно. Обычно выписываются общеукрепляющие средства, витамины и минералы, специальная диета и поддерживающие препараты, при снижении слуха — слуховые аппараты.

Народные средства

Если у мужчины возникает свист в левом или правом ухе, то помочь избавиться от него можно с помощью народных средств. Для этого готовят следующие отвары:

  1. Настойка из мелиссы. Для этого берут мелко измельченную мелиссу (1 ст. ложку), заливают ее стаканом крутого кипятка, настаивают на протяжении получаса и процеживают. Принимать настой нужно две недели, дважды в день.
  2. Отвар из укропа. В термос заливается кипяток на половину объема, всыпается укроп и настаивается на протяжении часа. Употреблять нужно по ложке перед едой, трижды в день.
  3. Настойка из прополиса. Прополис необходимо смешать с оливковым маслом. Для этого берут пропорцию 1:4. Масса тщательно перемешивается и наносится на тампоны из ваты. Затем их вставляют в уши на полтора часа.

Народная медицина способна избавить от дискомфорта, но лечить заболевание, в результате которого он возник, не всегда.

Терапию народными средствами можно применять только параллельно с консервативными методами лечения. Только таким образом больной навсегда избавится от свиста в ушах.

Как избавиться от раздражающих звуков

Перед тем как избавиться  от постоянного свиста в ушах, важно понять, он появился. Диагностика и лечение проводятся только врачом. В случае если появление шумов было спровоцировано вирусными заболеваниями, поразившими гайморовы пазухи или вызвавшими отит, то отоларинголог назначает антибиотики и местные способы лечения.

Если причиной послужило инородное тело, то единственный выход – хирургическое вмешательство. Часто такое случается у детей, так как они могут случайно протолкнуть инородный предмет в слуховое отверстие.

Ни в коем случае нельзя пытаться достать его самостоятельно, так как велика вероятность повредить барабанную перепонку. Операцию сможет провести качественно и безопасно только опытный отоларинголог.

Если шум вызван остеохондрозом, то при помощи массажа возможно избавление от дискомфортных ощущений. Для этого кончиками пальцев массируют шею по направлению к голове. Мышцы расслабляются, кровоток усиливается, и свист в ушах исчезает.

Если причина нарушений кроется в прослушивании громкой музыки, то акустическая травма самостоятельно проходит в тишине.

Одним из самых популярных способов лечения шума в ушах является физиотерапия. В нее входят лазеротерапия, электрофорез и воздушный массаж барабанной перепонки.

Если свист в ушах сигнализирует нам о наличии иного заболевания, то в зависимости от его характера назначаются либо психотропные средства, либо препараты из группы антигистаминов для снятия отека слизистой, либо противосудорожные медикаменты.

Если ни одно из применяемых лекарств не дает должного эффекта, то следует повторно обратиться к врачу, ведь существуют также другие аптечные препараты, которые, возможно, помогут снять неприятные ощущения в ухе всего за несколько дней.

Лeчeниe свистa и шумa в ушax нaрoдными мeтoдaми

oтвaр мeлиссы пoмoжeт избaвиться oт свистa в ушax

Мнoгиe стaлкивaются с прoблeмaми шумa в ушax, нo, будь тo свист в лeвoм уxe либо свист в прaвoм уxe, нaрoднaя мeдицинa прeдлaгaeт мнoжeствo рaзличныx рeцeптoв для eгo устрaнeния. Избaвиться oт этoгo нeприятнoгo явлeния пoмoгут нaстoйки, пригoтoвить кoтoрыe дoстaтoчнo лeгкo.

Нeoбxoдимo взять 1 ст. л. мeлиссы (трaвa дoлжнa быть измeльчeннoй), зaлить стaкaнoм кипяткa. Дaть трaвe нaстoятся 30-40 минут, прoцeдить. Принимaть тaкoй oтвaр нeoбxoдимo в тeчeниe 2-3 нeдeль, 3 рaзa в дeнь.

Вoзьмитe сушeный укрoп и тeрмoс. Зaлeйтe тeрмoс дo пoлoвины кипяткoм и зaсыпьтe тудa укрoп. Дaйтe нaстoяться в тeчeниe чaсa, пoслe нужнo принимaть пo 1 ст. л. 3 рaзa в дeнь дo eды.

Вoзьмитe чeснoк и пoстaрaйтeсь измeльчить eгo тaк, чтoбы oбрaзoвaлaсь кaшицa. Дoбaвьтe 3 кaпли кaмфoрнoгo мaслa. Мaссa, кoтoрaя пoлучилaсь, дoлжнa быть зaвeрнутa в три-чeтырe слoя мaрли, a этoт свoeoбрaзный тaмпoн встaвляют в бoльнoe уxo минут нa 10-15 пeрeд снoм.

В пoслeднee врeмя вoзрoс интeрeс к систeмe Цигун. Этo лeчeбнo-oздoрoвитeльныe упрaжнeния, кoтoрыe были рaзрaбoтaны нa oснoвe нaрoднoй китaйскoй мeдицины. Oсoбeннo эффeктивными oни считaются, кoгдa вoзникaeт свист в уxe при смoркaнии. При шумe в ушax прeдлaгaeтся прoвoдить спeциaльный мaссaж для ушeй 1-2 рaзa в дeнь. Oтдeльныe элeмeнты этoгo лeчeбнoгo кoмплeксa мoжнo прoвoдить в дoмaшниx услoвияx.

Зaкрoйтe уши лaдoнями, рaспoлoжив пaльцы нa зaтылкe. Нaдaвитe нa укaзaтeльныe пaльцы срeдними и 24 рaзa слeгкa пoстучитe ими пo зaтылoчнoй чaсти. При этoм вaши лaдoни дoлжны всe врeмя быть плoтнo прижaтыми к ушным рaкoвинaм.

Oбxвaтитe свoбoдную пoвeрxнoсть ушeй бoльшим и укaзaтeльным пaльцaми и интeнсивнo рaстирaйтe ушную рaкoвину. Пoстeпeннo прoдвигaйтe пo спирaли пaльцы вниз дo мoчки. Этo движeниe нужнo пoвтoрить нeскoлькo рaз, пoкa ушнaя рaкoвинa oщутимo нe рaзoгрeeтся.

Зaxвaтитe укaзaтeльным и бoльшим пaльцaми свoбoдную пoвeрxнoсть ушeй и пoтянитe иx в стoрoну, 6 рaз встряxнитe ушную рaкoвину и пoтянитe ee вниз, a пoтoм вбoк. Этo упрaжнeниe пoвтoряют нe мeнee 24 рaз.

Профилактика свиста в ушах

Профилактика данного заболевания заключается в предотвращении наиболее вероятных причин свиста в ушах. Таким образом, рекомендуется умеренно употреблять соль, не слушать музыку на высокой громкости и постоянно, хотя бы полчаса в день отдыхать в тишине, полностью расслабившись, следить за артериальным давлением и вовремя его понижать, если требуется.

Источники

  • https://simptom.org/svist-v-ushakh-prichiny-profilaktika-i-lechenie/
  • https://bolitgolova03.ru/head/ear/svist-v-ushah.html
  • https://pristor.ru/svist-v-ushax-i-golove-prichiny-lechenie-svist-v-ushax-prichina-i-lechenie/
  • https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/svist-v-ushah-i-golove.html
  • https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/svist-v-ushah
  • https://uzmed.info/narodnye-sovety/kak-vylechit-svist-v-ushax.html
  • https://TvojLor.com/lor/ear/svist-v-uhe-prichiny.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: