Когда встаю кружится голова и темнеет в глазах и звон в ушах?

Когда мы встаем после длительного сидения или лежания, иногда можем испытывать неприятные симптомы, такие как кружение головы, потемнение в глазах и звон в ушах. Эти симптомы могут быть вызваны различными факторами, и важно понимать, что они могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим возможные причины и дадим рекомендации по их устранению.

Причины кружения головы, потемнения в глазах и звона в ушах

  1. Ортостатическая гипотония: Это состояние, при котором кровяное давление резко снижается при изменении положения тела. При встании сидя или лежа, кровь может уходить вниз, что приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Это может вызывать кружение головы, потемнение в глазах и звон в ушах. Для предотвращения этого, рекомендуется вставать медленно, сначала сидя, а затем постепенно вставать.
  2. Вестибулярные нарушения: Вестибулярный аппарат в ухе играет важную роль в поддержании равновесия и координации движений. Различные нарушения вестибулярной системы могут вызывать кружение головы. Некоторые из таких нарушений могут быть временными, например, после быстрой смены позиции или при повороте головы. Однако, если эти симптомы постоянно присутствуют, рекомендуется обратиться к врачу-отоларингологу для диагностики и лечения.
  3. Стресс и тревога: Психологические факторы, такие как стресс и тревога, могут влиять на наше физическое состояние. Они могут вызывать сужение сосудов и изменение кровообращения, что может привести к кружению головы и потемнению в глазах. Рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы разобраться в причинах стресса и тревоги и найти способы справиться с ними.
  4. Мигрень: Мигрень — это сильная головная боль, которая может сопровождаться кружением головы, потемнением в глазах и звоном в ушах. Она может быть вызвана различными факторами, такими как изменение атмосферного давления, стресс, недостаток сна и некоторые продукты питания. Если вы страдаете от мигрени, рекомендуется вести дневник, чтобы выявить факторы, которые вызывают приступы, и избегать их.
Читайте также:  Треск в ушах при насморке?

Советы по устранению кружения головы, потемнения в глазах и звона в ушах

  • Вставайте медленно, особенно после длительного сидения или лежания. Это поможет избежать резкого снижения кровяного давления.
  • Постепенно привыкайте к изменению положения тела. Например, если вы лежите, сначала сядьте, а затем встаньте.
  • Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание и медитация, чтобы справиться со стрессом и тревогой.
  • Следите за своим питанием и избегайте продуктов, которые могут вызывать мигрень.
  • Если симптомы становятся более частыми или интенсивными, обратитесь к врачу-отоларингологу для диагностики и лечения.

Не забывайте, что кружение головы, потемнение в глазах и звон в ушах могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем. Если вы не уверены в причинах этих симптомов или они сопровождаются другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу для консультации и диагностики.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NetOtita.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: