Если шум в ушах и голове что?

Шум в ушах и голове, известный как тиннитус, является распространенным симптомом, который многие люди испытывают время от времени. Это может быть неприятным и мешать повседневной жизни. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения шума в ушах и голове, а также предоставим советы о том, что делать, чтобы справиться с этим недугом.

Причины возникновения шума в ушах и голове

Существует несколько возможных причин появления шума в ушах и голове. Одной из них является экспозиция к громким звукам. Длительное пребывание в шумных местах, например, на концертах или вокруг шумной техники, может повредить слуховые клетки и вызвать появление шума в ушах.
Другой причиной может быть возрастной фактор. С возрастом слуховые клетки могут постепенно ухудшаться, что приводит к появлению тиннитуса.
Также, шум в ушах и голове может быть связан с различными медицинскими состояниями, такими как синдром Меньера, нарушение кровообращения, психологические расстройства и даже определенные лекарственные препараты.

Советы по управлению шумом в ушах и голове

  1. Посетите врача-оториноларинголога. Если вы столкнулись с проблемой шума в ушах и голове, важно обратиться к специалисту. Он проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.
  2. Избегайте громких звуков. При возможности, старайтесь не подвергаться длительной экспозиции к громкому шуму, особенно без защитных наушников или противошумовых устройств.
  3. Практикуйте расслабление и стрессоуправление. Некоторые случаи тиннитуса могут быть связаны с повышенным уровнем стресса и напряжения. Регулярное занятие релаксационными техниками, такими как йога или медитация, может помочь уменьшить шум и улучшить общее самочувствие.
  4. Измените свой образ жизни. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и никотина, так как эти вещества могут усилить шум в ушах. Также рекомендуется следить за своим здоровьем, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
Читайте также:  Что за шишки в мочках ушей?

Профессиональное лечение тиннитуса

В некоторых случаях, когда самостоятельные методы не помогают справиться с шумом в ушах и голове, может потребоваться профессиональное лечение. Врач может назначить лекарственные препараты, такие как противовоспалительные или противоаллергические средства, а также прописать физиотерапевтические процедуры или использование аппаратов для маскировки шума.

Шум в ушах и голове может быть неприятным и мешать повседневной жизни. Важно обратиться к врачу, чтобы установить причину этого состояния и получить соответствующее лечение. Помимо этого, изменение образа жизни и использование релаксационных техник могут помочь справиться с тиннитусом. Не забывайте о своем здоровье, следите за уровнем стресса и избегайте громких звуков, чтобы поддерживать здоровые уши и голову.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NetOtita.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: