Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением закладывания ушей, особенно при полетах на самолете. Это причиняет дискомфорт и может вызывать болезненные ощущения. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым это происходит, и предложим грамотные советы, как справиться с этой проблемой.
Причины закладывания ушей
- Равнение давления: Одной из основных причин закладывания ушей во время полета является разница в давлении между атмосферой в самолете и средним ухом. Когда самолет поднимается или снижается, давление воздуха меняется, что может вызывать неудобство в ушах.
- Закупорка слуховых трубочек: Слуховые трубочки соединяют среднее ухо с носоглоткой и помогают выравнивать давление. Однако, если эти трубочки закупорены из-за простуды, аллергии или других причин, то происходит нарушение равновесия давления, что приводит к закладыванию ушей.
- Повышенная чувствительность: Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к изменениям давления и могут испытывать больше дискомфорта и закладывания ушей при полете.
Советы для предотвращения закладывания ушей
- Жевание и глотание: Жевание жвачки или глотание слюны помогают активизировать работу слуховых трубочек и выравнивание давления. Поэтому рекомендуется жевать жвачку или просто глотать слюну во время полета.
- Применение метода Вальсальвы: Этот метод включает в себя закрытие носа и рота, а затем попытку выдохнуть воздух через закрытые ноздри. Это помогает выравнять давление в ушах и облегчить закладывание.
- Использование специальных приспособлений: Существуют специальные устройства, такие как пробки или наушники, которые помогают выравнивать давление и предотвращать закладывание ушей. Их можно приобрести в аптеке или у специалиста отоларинголога.
- Избегание курения и алкоголя: Курение и употребление алкоголя могут ухудшить работу слуховых трубочек и усугубить проблему закладывания ушей. Поэтому рекомендуется избегать этих вредных привычек перед полетом.
- Посещение врача: Если проблема закладывания ушей при полете становится постоянной и вызывает серьезный дискомфорт, то рекомендуется обратиться к отоларингологу. Специалист проведет осмотр и предложит индивидуальные рекомендации и лечение.
Закладывание ушей при полете на самолете может быть частой проблемой для многих людей. Оно вызывает дискомфорт и может испортить настроение во время путешествия. Однако, с помощью простых советов и методов, можно справиться с этой проблемой. Жевание, метод Вальсальвы, специальные приспособления и избегание вредных привычек — все это может помочь предотвратить закладывание ушей и сделать полет более комфортным. Если проблема становится постоянной, необходимо обратиться к специалисту для консультации и лечения.