Заложенность в ушах после полета на самолете — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие пассажиры. Это неприятное ощущение может быть вызвано изменением давления в среднем ухе во время взлета и посадки. В данной статье мы рассмотрим причины заложенности в ушах после полета и поделимся эффективными методами, которые помогут избавиться от этой проблемы.
Содержание
Причины заложенности в ушах после полета
Основной причиной заложенности в ушах после полета является изменение атмосферного давления. Во время полета на самолете, при взлете и посадке, давление воздуха изменяется быстро, что может привести к неравномерному распределению давления в среднем ухе и внутри ушной раковины. Это вызывает заложенность, покалывание или дискомфорт в ушах.
Как избавиться от заложенности в ушах после полета
Существует несколько проверенных способов, которые могут помочь вам избавиться от заложенности в ушах после полета:
-
Жевание жвачки или простое глотание слюны. Это способствует открытию Евстахиевой трубы, которая соединяет среднее ухо с задней частью горла, и позволяет уравнять давление в ушах.Производите маневр Вальсальвы. Зажмите нос и рот, а затем пытайтесь выдохнуть воздух через нос. Это создаст давление в среднем ухе и поможет открыть Евстахиеву трубу.Используйте специальные приспособления для регуляции давления в ушах. Некоторые пассажиры предпочитают использовать надувные подушечки или специальные пробки для ушей, которые помогают поддерживать нормальное давление во время полета.Избегайте использования насосных капель для носа перед полетом. Они могут вызвать временное сужение слизистой оболочки носа, что может привести к затруднению прохода воздуха через Евстахиеву трубу и усилить заложенность в ушах.Если проблема заложенности в ушах после полета становится систематической, обратитесь к врачу-оториноларингологу. Он сможет провести дополнительные обследования и назначить индивидуальное лечение, если это необходимо.
Предупреждение заложенности в ушах после полета
Существуют также несколько мер предосторожности, которые помогут вам избежать заложенности в ушах после полета:-
Избегайте путешествий самолетом при наличии простуды или гриппа, так как воспаление слизистой оболочки носа и горла может усилить заложенность в ушах.Периодически выполняйте упражнения для ушных мышц, такие как открытие и закрытие рта, жевание или простое движение ушных раковинами. Это поможет поддерживать нормальное функционирование ушей и уменьшить риск заложенности.Попробуйте использовать специальные носовые спреи или капли, содержащие морскую воду или солевой раствор, перед полетом. Они помогут увлажнить слизистую оболочку носа и уменьшить заложенность в ушах.
Заключение
Заложенность в ушах после полета — временное и обычно безопасное явление, которое может быть легко предотвращено или устранено. Однако, если проблема становится регулярной или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу-оториноларингологу для более детального обследования и назначения необходимого лечения. Помните, что здоровье ушей является важной частью общего здоровья, поэтому следует уделять ему должное внимание.