Звон в ушах и голове, медицински известный как тиннитус, является распространенным симптомом, который может влиять на качество жизни человека. Это состояние характеризуется ощущением звонящего, шумного или жужжащего звука в ушах или голове, не связанного с внешними источниками звука. В этой статье мы рассмотрим основные причины звона в ушах и голове, его симптомы и эффективные методы лечения.
Причины звона в ушах и голове
- Повышенное артериальное давление: Высокое кровяное давление может вызывать пульсирующий звук или шум в ушах.
- Перегрузка шумом: Постоянная экспозиция высокому уровню шума, такому как работа на шумном производстве или постоянное пребывание в шумных средах, может вызывать звон в ушах и голове.
- Повреждение слухового аппарата: Повреждение ушной перепонки, внутреннего уха или слухового нерва может быть причиной звона в ушах и голове.
- Отложение серы: Нарушение нормального процесса удаления серы из ушного канала может привести к звону в ушах и голове.
- Стресс и тревога: Эмоциональное напряжение, стресс и тревога могут способствовать развитию звона в ушах и голове.
Симптомы звона в ушах и голове
- Постоянное ощущение звонящего, шумного или жужжащего звука в ушах или голове
- Ухудшение слуха или чувствительности к звукам
- Головные боли или головокружение
- Сонные нарушения и раздражительность
Лечение звона в ушах и голове
- Консультация с врачом: При появлении звона в ушах и голове важно обратиться к врачу-отоларингологу для проведения диагностики и определения причины этого состояния.
- Избегайте шумных сред: Постарайтесь избегать длительного пребывания в шумных средах и использовать защитные наушники или ватные шарики, чтобы снизить уровень шума.
- Снижение стресса: Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить эмоциональное напряжение и тревогу.
- Избегайте некоторых раздражителей: Отказ от употребления кофеина, алкоголя и никотина может помочь снизить интенсивность звона в ушах и голове.
- Звуковая терапия: Применение белого шума, природных звуков или специальных звуковых приборов может помочь снизить восприятие звона и облегчить симптомы.
В заключение, звон в ушах и голове может быть вызван различными причинами, включая повышенное артериальное давление, перегрузку шумом, повреждение слухового аппарата, отложение серы и эмоциональное напряжение. Важно обратиться к врачу для правильной диагностики и определения причины звона. Кроме того, изменение образа жизни, снижение стресса и применение звуковой терапии могут помочь справиться с этим неприятным симптомом.