Гигиена слуха: основные правила гигиены ушей

Общие понятия о гигиене слуха

Гигиена органов слуха – предостережения органов слуха от попадания инфекций и вредного воздействия окружающей среды.

Слух – одно из основных чувств, которым одарила нас природа. Возможность слышать помогает нам защититься от опасности, которая нас подстререгает.

Основным правилам гигиены ребенка необходимо обучать с пеленок. Личная гигиена, в этом числе и гигиена слуха, – одна из элементов данного обучения. К мерам по защите органов слуха относятся факторы, которые воздействуют извне, а именно:

• переохлаждение;
• производственным шум;
• громкие звуки;
• заболевание носоглотки.

Анатомические особенности

Неправильный и несвоевременный уход за ушами человека часто ведет к образованию ушных пробок или развитию воспалительных процессов в ушном канале или барабанной перепонке. Чтобы предотвратить негативные последствия, возникающие в процессе проведения гигиенических манипуляций, желательно ознакомиться с особенностями строения органа слуха.

Наружное ухо представлено раковиной, которая, сужаясь, переходит в слуховой канал и заканчивается барабанной мембраной. Наружный ушной проход состоит из костного и хрящевого отделов, общая протяженность которых составляет 2.3-2.5 см. В хрящевом отделе находится большое количество волосков и желез внешней секреции, вырабатывающих липкий секрет. В костном отделе отсутствуют железы и кожа в нем истончена, поэтому подвержена травматизму.

Вопреки бытующему мнению, ушная сера представляет собой не бесполезные скопления, а жидкий секрет, выполняющий три важные функции:

1. противомикробная – защищает орган слуха от проникновения болезнетворных бактерий и насекомых;
2. увлажняющая – поддерживает необходимый уровень влажности в ушном проходе, что препятствует оседанию пыли на барабанной перепонке;
3. очищающая – способствует выведению ороговевших клеток эпидермиса из слухового прохода.

Из вышеизложенного следует, что ежедневная гигиена уха, сопряженная с очищением слухового прохода от серы, может нанести вред. Постоянная чистка ватными палочками только стимулирует раздражение слизистой уха и повышает риск проникновения болезнетворных микроорганизмов вглубь ЛОР-органов.

Какие правила гигиены органов слуха необходимо соблюдать

Слух – важнейшая составляющая человеческого восприятия, но почему-то гигиена слуха остается неактуальным вопросом при воспитании детей и подростков.

Поскольку уши имеют очень сложное строение, а сама барабанная перепонка довольно уязвима, гигиена уха должна проводиться аккуратно, с соблюдением рекомендаций медиков.

Правила гигиены ушей

Как и для других органов, существует ряд предписаний для поддержания в чистоте и здоровье органов слуха. Существуют следующие правила гигиены слуха.

Мыть уши необходимо ежедневно. Это правило должно соблюдаться так же неукоснительно, как умывание лица и тела и чистка зубов. Мыть необходимо не под струей воды, а слегка отведя в сторону, чтобы вода не попала в ушной проход. Гигиена должна включать не только мытье самой раковины, но и пространства за ней. В складке, где ухо прилегает к голове, скапливается большое количество грязи и микробов, которые при определенных обстоятельствах могут привести к инфекционным заболеваниям ушей.

Использование ватных палочек. Почти все отоларингологи до сих пор спорят насчет целесообразности использования палочек для чистки ушных проходов. Существует два взгляда на этот вопрос:

1. Ватные палочки для чистки ушей могут повредить не только ушной проход, но и барабанную перепонку. Палочка не вычищает накопившуюся серу, а сдвигает ее вглубь уха, тем самым нарушая естественную защиту, при этом гигиена ушей не достигает нужного эффекта. Продвигание ушной серы может привести к травме барабанной перепонки и началу воспалительного процесса.
2. Вместе с тем пользоваться ватными палочками в разумных пределах необходимо. Скапливаясь в ушах, сера может привести к образованию пробок. Перекрывая ушные проходы, серная пробка вызывает развитие отита или серьезное нарушение слуха. Для чистки ушей лучше использовать специальные палочки с ограничителями, которые помогают очистить только внешнюю часть ушных проходов.

Гигиена ушей должна включать ежегодное профилактическое промывание ушей, особенно если у человека наблюдается повышенное выделение серы. Промывание ушей делает только врач с помощью специального аппарата или шприца, самостоятельное избавление от серных пробок может быть опасным.

Неправильная гигиена уха может привести не только к ухудшению слуха и косметическим нарушениям, но и к риску возникновения инфекционного заболевания.

Мытье ушей

Как ухаживать за ушами? Чтобы содержать уши в чистоте, совершать гигиенические манипуляции нужно регулярно. Однако это еще не значит, что выполнять процедуры по очищению ушного канала от серы следует ежедневно. Систематическое удаление жидкого секрета приводит к тому, что железы начинают функционировать в усиленном режиме. Впоследствии образуется избыточное количество жидких масс, которые со временем утрамбовываются и превращаются в ушные пробки.

Специалисты рекомендуют совершать глубокую чистку слухового прохода не чаще 1-2 раз в месяц. При этом мыть ушную раковину желательно ежедневно, чтобы предотвратить скапливание условно-патогенных микроорганизмов на поверхности кожи. Как правильно мыть уши?

• намыльте руки антибактериальным мылом;
• неглубоко введите мизинец в ушной проход;
• намыльте ушную раковину;
• наклонив голову, промойте наружное ухо теплой водой;
• промокните ушную раковину полотенцем.

Важно! Избегайте попадания воды в ухо – это поможет предотвратить воспаление ушной перепонки.

Данная процедура является обязательной при уходе за детьми грудного возраста, что обусловлено наличием сбоев в процессах терморегуляции тела. Повышенная потливость является одной из ключевых причин развития отита в грудничков. Пот содержит в себе белки и органические соединения, которые представляют собой идеальный «субстрат» для развития патогенов.

Чистка ушей

Как правильно ухаживать за ушами? Чтобы предотвратить скопление серы в ухе, совершать чистку нужно не более 1-2 раз в неделю. По словам отоларингологов, образование пробок чаще происходит у людей, которые проводят очищение слухового канала ежедневно. Часто используя ватные палочки, можно только затолкать жидкий секрет в костный отдел ушного прохода. Таким образом серные массы со временем уплотняются и образуют пробки.

Чтобы предотвратить скопление серы, нужно использовать церументолитики, т.е. препараты, в состав которых входят поверхностно активные компоненты. Они размягчают серу и способствуют ее эвакуации из слухового канала. При проведении гигиенических процедур нужно учитывать следующие правила:

• закапайте в каждое ухо по 2-3 капли препарата, размягчающего серу;
• закройте слуховой проход ваткой на 30-40 минут;
• смочите ватный тампон в перекиси водорода;
• аккуратно очистите ушной проход от скопившейся жидкости.

Для очищения наружного слухового канала нежелательно применять ватные палочки, поскольку они способствуют проталкиванию серы вглубь уха.

Обработка ушей

При возникновении царапин и ссадин в ушной раковине необходимо осуществлять обработку антисептическими средствами. Их использование предотвратит возникновение болезнетворной флоры в органе слуха и развитие наружного отита. В качестве дезинфицирующих препаратов могут использоваться:

• борный спирт;
• перекись водорода;
• настойка календулы;
• левомицетиновый спирт.

Антисептическое средство желательно использовать минимум дважды в день, чтобы ускорить процесс заживления пораженных тканей. При этом важно совершать все лечебные манипуляции только чистыми руками. В противном случае можно занести инфекцию и только спровоцировать развитие ушной патологии.

Не всегда специальная обработка ушей предотвращает возникновение воспалительных процессов в тканях. При появлении гиперемии, зуда или болезненных ощущений нужно использовать наружные препараты, обладающие противовоспалительными и антимикробными свойствами. К числу самых действенных средств относятся:

• «Левомеколь» – комбинированный препарат иммуностимулирующего и антибактериального действия. Угнетает синтез белков в болезнетворных клетках, что ведет к уменьшению их численности в очагах воспаления;
• «Бактосин» – антисептическое средство, обладающее выраженными дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Используется для обработки ссадин, микротрещин, царапин, трофических язв и других поражений кожи;
• «Ацербин» – препарат кератолитического, ранозаживляющего и противовоспалительного действия, который может применяться для устранения незаживающих ранок, пиодермии и поверхностных ожогов;
• «Аекол» – препарат, способствующий заживлению гнойно-некротических повреждений на кожных покровах. Ускоряет клеточный метаболизм, благодаря чему происходит регенерация пораженных тканей.

Маслянистые препараты нельзя заливать в ушной канал. При наличии повреждений в самом проходе используют ватные турунды, смоченные в антисептическом средстве.

Домашние методы гигиены ушей

Вы не хотите ждать, пока уши очистятся естественно? Хорошая новость в том, что не нужно долго ждать. Есть несколько методов, которые можно использовать.

Вставлять любой инструмент в ухо очень опасно, этого нужно избегать любой ценой. Зато попробуйте эти методы.

Солевой раствор

Солевой раствор является одним из самых быстрых и простых гигиенических процедур для ушей.

ингредиенты

• 1 столовая ложка соли
• 1/2 стакана воды

инструкция

1. Растворите столовую ложку соли в половине стакане воды.
2. Немного нагрейте раствор, но лишь до теплой температуры.
3. Замочите ватный диск в этом растворе. Используйте его, чтобы тщательно очистить уши.
4. Затем нанесите пару капель в ухо , чтобы очистить и избавиться от любого возможного боли.

Перекись водорода

Это один из самых распространенных методов гигиены ушей.

Это можно объяснить тем, что перекись водорода способен устранить бактерии в этой области без погружения и без риска.

1. Смешайте равные части воды с перекисью водорода (3 части воды на 3 части перекиси водорода).
2. Возьмите маленький ватный диск и замочите его в смеси.
3. Потрите им вокруг уха и внутри очень осторожно.
4. Нанесите пару капель смеси в ухо.
5. Не забывайте, что нельзя втыкать острые предметы внутрь уха, чтобы не повредить барабанную перепонку.

Помните, что гигиена ушей очень важна.

Чего вы ждете? Начните заботиться об одном из важнейших органов организма уже сегодня!

Как часто чистить уши

Для поддержания гигиены ушей достаточно чистить их два раза в неделю во время купания в душе. Просто помойте наружные части уха мыльной пеной, не проникая в слуховой проход. Второй способ – после душа очистить ушную раковину влажной марлей.

Как правильно чистить уши человеку с отитом

При первых подозрениях на заболевание, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Только он может назначить адекватное лечение. Самостоятельно чистить уши при воспалении категорически запрещено.

Гигиена слуха у детей: простые требования

Родители должны учить своего малыша ещё с ранних лет следить за своими ушами, а каким образом это делается, читайте ниже:

1. Ребёнок обязан ежедневно промывать ушную раковину.
2. Нужно следить за чистотой органа восприятия звуковых колебаний.
3. Мама или папа обязаны убирать выделения, если таковые имеются.

Это основные и ключевые требования, которые должны неукоснительно выполняться.

Чистить ли уши новорожденным

Все мы знаем о том, что если не чистить ушки ребёнку или делать это неправильно, то можно получить серную пробку – пренеприятнейшее явление. Наверное, именно поэтому, ещё в роддоме, как только малыш появляется, на свет опытные медсестры рекомендуют молодым мамам почистить уши ребёнку. И, даже, показывают, как это сделать – скручивают огромные (по сравнению с размерами уха новорожденного) турунды и весьма активно прочищают ими ушные каналы.

После такой «специальной подготовки» молодые родители, по возвращению домой из роддома, продолжают такую «хорошую» традицию, правда, на этот раз они используют специальные палочки для ушек с ограничителями – как уверяет производитель такого товара – абсолютно безопасные приспособления. Именно с помощью таких палочек и удаляются едва ли не ежедневно серные образования из ушек малыша.

А, сейчас приготовьтесь к тому, что то, что вы узнаете – немного пошатнёт вашу веру в то, что вы делаете всё правильно, когда чистите ушки своему ребёнку. Оказывается, чем чаще тревожатся ушные каналы (а, это происходит непосредственно во время чистки ушей), тем активнее в них вырабатывается серный ушной секрет, и даже появляются серные пробки. Последние возникают в результате глубокого проникновения в ушные каналы такой палочкой – другими словами – сера, вместо того, чтобы выходить наружу, усердно трамбуется заботливыми родителями.

Как видите, ответ на главный вопрос о том, а стоит ли вмешиваться в естественные процессы, особенно в организме новорожденного малыша – лежит на поверхности – не стоит.

Ну, а если вы всё-таки уверенны, что чистить уши новорожденному необходимо – попросите об этом специалиста, который сделает это профессионально, и тем самым минимизирует риск возможных осложнений.

Чем почистить уши ребенку до года и старше?

Новорожденным малышам ушки чистят свернутой марлей или ватной палочкой с ограничителем на конце. Подойдет свернутый в трубочку ватный диск. Палочки для взрослых годовалому ребенку использовать категорически запрещено. При неосторожном движении ими можно повредить барабанную перепонку ребенка. Для детей старше года ватные палочки также следует использовать крайне осторожно.

Есть несколько основных принципов, про которые следует помнить:

1. Не смачивать ватные палочки. В крайнем случае можно обмакнуть ее в теплую прокипяченную воду.
2. При наличии образований на ушной раковине и за ней не пытайтесь избавиться от них самостоятельно, а обратитесь к ЛОРу.

Алгоритм действий

Не забывайте про то, что чем меньше родители лезут в уши к ребенку, тем лучше. Уход необходим только в целях гигиены. Один раз в неделю вечером после принятия водных процедур достаточно просто вытирать ушную раковину. Возле слухового прохода можно удалять только ту серу, которая видна на поверхности. Лезть вглубь уха ребенка для осуществления чистки категорически запрещено.

У грудных детей барабанная перепонка еще недостаточно прочная и расположена близко к ушному отверстию. Именно поэтому чистить уши детям до 3 лет нужно с максимальной осторожностью.

Последовательность действий для очищения органа слуха грудного ребенка, которая подойдет и для детей старшего возраста:

1. Уложите малыша на бочок так, чтобы в этой позе ему было комфортно. Совсем маленьким деткам чистить ушки лучше в период сна.
2. Ватный диск или детскую ватную палочку можно слегка смочить теплой кипяченной водой. Для каждого уха важно использовать новую ватную палочку. Аккуратно протрите видимую часть уха.
3. Не удаляйте сразу сухие корочки на ушах – ребенку будет больно. Для начала их нужно размягчить маслом или детским кремом, а затем осторожно удалить.

Как часто нужно проводить процедуру?

Так как каждодневная чистка быстро лишит органы слуха их естественной смазки и защиты, организовывать соответствующие гигиенические мероприятия после каждого купания медики не рекомендуют.

Детям до года педиатры советуют проводить процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Малышам постарше – и того реже, раз в 2-3 недели. В оставшееся время достаточно насухо вытирать ушные раковины полотенцем после каждого купания.

Посещение ЛОРа

Визит к ЛОРу не является регулярной обязанностью для малыша. Но существуют обстоятельства, при которых необходимо запланировать поход к отоларингологу:

• Визуально не просматривается слуховой проход из-за накопления серы.
• Удаление пробки – это быстрая и безболезненная процедура, проводимая специалистом в условиях поликлиники.
• Неприятный запах.
• Непонятные выделения из слухового прохода.
• Странный цвет сери или его резкое изменение.
• Болезненные ощущения у ребенка при лежании на ухе или надавливании на него.
• Покраснение или воспаление уха.
• Попадание в ушной проход инородного предмета.

Родителям часто считают, что достаточно потянуть за инородное тело пинцетом, и оно спокойно выйдет наружу. Это ошибочное мнение, процедура иногда заканчивается плачевно. В результате таких действий родители могут загнать пробку еще глубже и серьезно повредить внутреннее ухо.

Для посещения отоларинголога понадобиться направление от педиатра. В распоряжении ЛОРа, специальные инструменты, помогающие произвести тщательное обследование слуховых проходов крохи и извлечь даже мелкие предметы.

Длительное нахождение внутри уха малыша инородного тела способно спровоцировать воспаление, пациенту понадобиться дополнительное медикаментозное лечение и рекомендации по дальнейшему уходу.

Кроме случаев острой необходимости, посетить ЛОРа можно для получения профессиональных рекомендаций как правильно чистить уши, какие профилактические мероприятия применять для избегания их заболеваний.

Во время профилактических осмотров, проводимых в возрасте 1 месяца, полугода и 12 месяцев, врач проверит органы слуха, присутствие серной пробки, правильное развитие ушной раковины.

Чем опасна неправильная гигиена ушей у детей?

Желание родителей проникнуть ватной палочкой как можно глубже, чтобы достать больше серы, может привести к печальным последствиям для малыша. Малейшее неудачное движение (вздрагивание ребенка, чих и т.д.) может привести к травмированию нежной барабанной перепонки.

Ребенок на какое-то время (а возможно, и навсегда) может оглохнуть. Восстановить слух в таком случае крайне сложно. Все зависит от масштаба разрыва и своевременности лечения.

Обычная ватная палочка для уха не приспособлена для избавления от серы внутри уха. Она способна только протолкнуть серу вглубь, что спровоцирует образование пробок в дальнейшем.

Профилактика заболеваний

Часто причиной возникновения отита и других заболеваний ушей у ребенка может стать вода, попавшая в них. Во влажной и теплой среде бактерии развиваются намного быстрее. Поэтому после купания, особенно в открытом водоеме и бассейне, необходимо обязательно промокать ребенку уши и споласкивать их чистой водой. Если вода попала непосредственно в ушной проход, необходимо попрыгать на одной ноге, наклонив ухо к земле. Если заложенность и после этого не прошла, лучше обратиться к врачу.

Чтобы избежать попадания воды в уши, можно воспользоваться шапочкой для купания. При мытье нельзя допускать попадания мыла или шампуня в слуховой проход.

Причиной нарушения слуха у детей часто являются проблемы с носоглоткой, а именно — насморк. При этом заболевании ребенок часто «шмыгает» носом. Из-за этого большое количество слизи с болезнетворной флорой попадает во внутренний слуховой проход. В большинстве случаев это становится причиной возникновения разного рода отитов во внутреннем ухе. Поэтому здоровье и гигиена ушей невозможна без аналогичных составляющих носовой полости.

Очень важно соблюдать приемлемый уровень шума. Сильный или очень слабый шум, резкие громкие звуки могут стать сильной нагрузкой на слуховой аппарат. Постоянная громкая музыка на телефоне или телевизоре приводит к нарушению слуховой деятельности. Возможность восприятия звуков снижается, а в ушах может появляться чувство заложенности или звуки типа шуршания или гула.

При прослушивании музыки в наушниках необходимо соблюдать ряд правил. Во-первых, носить их нельзя дольше 1 часа, поскольку затем нагрузка превышает допустимую. Во-вторых, громкость в наушниках не должна превышать рекомендованную. В-третьих, необходимо 1 раз в месяц менять насадки для наушников, которые закладываются непосредственно в уши, так как на них может накапливаться большое количество микробов.

Отдельно следовало бы отметить моменты, касающиеся профессиональной гигиены ушей. Люди, работа которых связана с пребыванием в очень шумном помещении, должны надевать во время работ специальные изолирующие наушники. Это относится и к людям, которые работают в задымленном или очень влажном помещении.

Влияние носового дыхания

Особое значение для сбережения слуха имеет здоровая респирация через орган обоняния. Воспаление слизистой оболочки носа и горла могут привести к тому, что труба в ухе заполнится слизью. При этом человек может испытывать ощущение заложенности в органе восприятия звуковых колебаний. Запрещается сморкаться одновременно обеими ноздрями, нужно делать это попеременно: вначале закрыть одно крыло носа и выпустить из другого слизь, а затем точно так же сделать и со второй половинкой. Также нельзя слишком сильно очищать орган обоняния от слизи, когда у человека насморк. В противном случае из носа воспаление может перейти и на уши.

Зимой надевай шапку, а уши прокалывай у специалиста!

Гигиена органов слуха заключается ещё и в правильном проведении процедуры пирсинга. Такое мероприятие, как прокалывание, вроде бы опасности никакой не представляет. Однако мамам, желающим нацепить на свою маленькую принцессу серьги, нужно знать, что на ушной раковине находится большое количество точек, связанных с разными внутренними органами. Поэтому проводить даже эту простую процедуру необходимо у специалиста, который знает, где конкретно сделать прокол, чтобы не навредить человеку.

Гигиена слуха ребёнка имеет ещё одну важную сторону – нужно беречь голову малыша от зимних морозов. Поскольку хождение в холодную пору без головного убора или ношение лёгкой шапки может привести к переохлаждению этой части тела, в которой находится мозг, и, как следствие, может развиться воспалительный процесс в ушах.

Рекомендации специалистов

По мнению большинства специалистов, уход за ушами не должен ограниваться плановой чисткой и ежедневным мытьем ушной раковины. Чтобы не допускать развития заболеваний, желательно соблюдать следующие рекомендации по уходу за ушами:

• перед сном нужно снимать серьги, чтобы предотвратить возникновение травм;
• мыть ушные раковины следует минимум дважды в день: утром и перед сном;
• после купания влагу в ушном канале нужно удаться ватными турундами или ушными палочками;
• при наличии ушных проколов мочку уха необходимо ежедневно обрабатывать антисептическими средствами на протяжении месяца.

Следует учесть, что постоянное ношение наушников, в особенности внутриканальных, способствует ухудшению слуха и скоплению серы. Согласно статистике, ушные пробки в 3 раза чаще образуются у людей, которые постоянно слушают музыку в наушниках. Резиновые материалы, вставляемые в наружный слуховой канал, раздражают кожу и провоцируют выработку ушной серы. Кроме того, слуховые аппараты и внутриканальные наушники являются рассадниками патогенов, вызывающими развитие наружного отита.

Важно! Чтобы предупредить возникновение наружного отита, перед использованием наушники и слуховые аппараты следует обрабатывать антисептиками.